1 serving (150 grams) contains 190 calories, 15.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 320.0 mg | 24% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu croustillant au four
Le Tofu Croustillant au Four est un délicieux plat à base de plantes qui explose en saveurs et textures. Fait à partir de tofu ferme, enrobé d'un mélange savoureux de sauce soja, d'ail et d'une pointe d'huile de sésame, chaque bouchée est parfaitement croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur. Ce plat puise son inspiration de la cuisine asiatique, où le tofu est une protéine de base. Non seulement riche en protéines et faible en calories, mais il est aussi une excellente source de fer et de calcium. De plus, la cuisson au four au lieu de la friture réduit les graisses, en faisant un choix plus sain pour n'importe quel repas. Savourez le Tofu Croustillant au Four comme un ajout polyvalent aux salades, sautés, ou seul pour une collation délicieuse!
