1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 12.0 mg | 4% | |
| Sodium | 480.8 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.0 g | 42% | |
| Sucres | 7.2 g | ||
| protéines | 14.4 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 601.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain croustillant avec yaourt et légumes
Le craquelin avec yaourt et légumes est un en-cas délicieux et nutritif enraciné dans la cuisine scandinave. Présentant une base croustillante de craquelin de grains entiers, il est garni de yaourt lisse et crémeux et d'une palette vibrante de légumes frais tels que concombres, tomates et poivrons. Ce plat est non seulement riche en vitamines et minéraux essentiels, mais il offre également une abondance de fibres favorisant la santé digestive. Avec son équilibre d'ingrédients sains, le craquelin avec yaourt et légumes est une option rafraîchissante et faible en calories, parfaite pour n'importe quel moment de la journée. Dégustez une bouchée de cette collation croustillante et colorée!
