1 serving (50 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 303 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cress
La Cressonnette est une micro-pousse délicieuse et nutritive, pleine de saveur et de bienfaits pour la santé. Connue pour son goût poivré, elle appartient à la famille des moutardes et se trouve souvent dans les salades, les sandwichs, et les garnitures. Riche en vitamines A, C, et K, la cressonnette est une puissance d'antioxydants qui peut aider à renforcer votre système immunitaire. Elle offre également des propriétés anti-inflammatoires et soutient la santé digestive. Savourer la cressonnette non seulement rehausse vos plats mais ajoute également une touche vibrante et fraîche à vos repas. Découvrez la bonté verte de la cressonnette pour un ajout savoureux et sain à votre alimentation!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cress DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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