1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpe aux épinards et au fromage
La Crêpe Aux Épinards Et Fromage est un délice qui marie la texture douce et délicate des crêpes françaises avec la saveur terreuse des épinards frais et du fromage crémeux. Originaire de la cuisine française, ces crêpes salées sont souvent garnies d'un mélange de ricotta, de feta ou de mozzarella, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Riche en nutriments, les épinards offrent une variété de vitamines et de minéraux, ce qui en fait un plat sain, tandis que le fromage ajoute une source riche de protéines. Savourez cette création délicieuse pour le brunch, le déjeuner ou un dîner léger, et appréciez le mélange réconfortant des saveurs qui vous transportent au cœur de la France.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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