1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.2 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.4 g | 32% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 240 mg | 80% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpe au jambon et à l'œuf
Crêpe Au Jambon Et Œuf est un délice qui allie parfaitement les saveurs riches et les textures. Originaire de la cuisine française, cette crêpe salée propose une fine et délicate couche de farine de blé, garnie de tranches de jambon savoureux et d'un œuf parfaitement cuit. C'est un favori du petit-déjeuner ou du brunch, offrant une combinaison satisfaisante de protéines et de glucides. Avec l'ajout d'herbes fraîches ou d'une pincée de fromage, vous pouvez sublimer le plat encore davantage. Bien qu'indulgente, c'est un choix équilibré riche en nutriments, en en faisant une option agréable et saine pour n'importe quel repas de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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