1 serving (80 grams) contains 179 calories, 7.1 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.6 g | 17% | |
| Graisses saturées | 4.1 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.0 g | ||
| Cholestérol | 183.6 mg | 61% | |
| Sodium | 333.6 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 26.4 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 5.4 g | ||
| protéines | 10.6 g | 21% | |
| Vitamine D | 72 mcg | 360% | |
| Calcium | 114 mg | 8% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 202.8 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crêpe
La crêpe est une fine et délicate crêpe originaire de France, faite d'une simple pâte à base de farine, d'œufs et de lait. Ces délices polyvalents peuvent être remplis d'une variété d'ingrédients salés ou sucrés. Optez pour des légumes frais, des protéines maigres ou du chocolat et des fruits riches, en les rendant soit une indulgence soit un repas sain. Bien que les crêpes traditionnelles puissent être riches en calories lorsqu'elles sont garnies de sucreries, elles peuvent aussi être une option nutritive lorsqu'elles sont remplies d'ingrédients sains. Appréciées à travers le monde, les crêpes incarnent un délicieux mélange de saveurs et d'artisanat culinaire.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Crêpe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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