1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 6.6 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 809.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About citrouille créole
La Citrouille Créole est un plat vibrant et savoureux enraciné dans les riches traditions culinaires de la Louisiane. Fabriqué avec de la citrouille fraîche, des herbes aromatiques et des épices comme l'ail, le cumin et le piment de Cayenne, il incarne l'esprit de la cuisine créole. Ce plat consistant est souvent mijoté avec des oignons et des poivrons, créant un mélange savoureux et réconfortant. Riche en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, la Citrouille Créole est non seulement délicieuse mais aussi nutritive, favorisant une alimentation saine. Savourez-la en accompagnement ou en plat principal, et ressentez la chaleur des saveurs créoles à chaque bouchée !
