1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crémeux de courgettes aux oignons
La Courgette Crémeuse Aux Oignons est un délicieux plat d'accompagnement qui marie des courgettes fraîches et tendres avec des oignons doux et caramélisés, le tout enveloppé dans une sauce crémeuse et onctueuse. Ce plat est issu de la cuisine méditerranéenne, où la simplicité et les saveurs brillent. Riche en vitamines A et C, la courgette offre un choix peu calorique, tandis que les oignons apportent un coup de fouet d'antioxydants. La sauce crémeuse ajoute de la richesse, en faisant une gâterie réconfortante. Parfait comme accompagnement pour tout repas, ce plat est à la fois indulgent et nutritif, en faisant une délicieuse addition à votre table. Profitez de cette bonté crémeuse!
