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Ragout de légumes crémeux

Ragout de légumes crémeux

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calories
4.7
protéines
18.9
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

42.2%
10.5%
47.3%
Matières grasses: 84 cal (47.3%)
Protéines: 18 cal (10.5%)
Glucides: 75 cal (42.2%)

About Ragout de légumes crémeux

Le Ragoût de Légumes Crémeux est un plat copieux et réconfortant qui rassemble une variété de légumes frais, comme des carottes, des pommes de terre et des pois, le tout mijoté dans un bouillon riche et crémeux. Inspiré par la cuisine rustique du monde entier, ce ragoût offre un mélange délicieux de saveurs et de textures. Riche en vitamines et minéraux, c'est un choix nutritif qui est faible en calories mais riche en satisfaction. Que ce soit dégusté lors d'une journée fraîche ou comme un repas sain en toute saison, le Ragoût de Légumes Crémeux est le moyen parfait de nourrir votre corps tout en régalant vos papilles gustatives!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.