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Salade de légumes crémeuse

Salade de légumes crémeuse

Salad

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
7.9
protéines
23.7
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.0%
10.7%
57.4%
Matières grasses: 170 cal (57.4%)
Protéines: 31 cal (10.7%)
Glucides: 94 cal (32.0%)

About Salade de légumes crémeuse

La Salade de Légumes Crémeuse est une fusion délicieuse de légumes frais et vibrants, comprenant des concombres croquants, des tomates juteuses, et des poivrons croustillants, le tout assaisonné d'une vinaigrette crémeuse et onctueuse. Ce plat puise son inspiration dans les salades traditionnelles mais est modernisé avec l'ajout d'herbes et une pointe de tang. Remplie de vitamines et minéraux, cette salade est une option saine, offrant un équilibre parfait de nutriments tandis que la vinaigrette crémeuse ajoute une touche d'indulgence. Appréciez-la comme déjeuner léger ou comme plat d'accompagnement rafraîchissant à votre prochaine réunion!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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