1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Épinards crémeux et maïs
Les Épinards Crémeux et le Maïs est un plat délicieusement satisfaisant qui mélange les épinards frais et vibrants avec le maïs sucré et juteux, le tout enveloppé dans une sauce riche et crémeuse. Originaire des traditions classiques du confort alimentaire, ce plat mélange magnifiquement les saveurs des cuisines occidentale et indienne. Emballé avec des vitamines et des minéraux essentiels provenant des épinards, c'est un choix riche en nutriments, tandis que le maïs ajoute une touche de douceur naturelle. Alors que la sauce crémeuse offre de l'indulgence, vous pouvez facilement l'alléger avec des alternatives plus saines. Parfait en accompagnement ou en plat principal, les Épinards Crémeux et le Maïs plaisent à tout le monde à votre table!
