1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About crémeuse polenta
La Polenta Crémeuse est un plat délicieux et réconfortant fait de semoule de maïs moulue, mijotée à la perfection avec de l'eau ou du bouillon. Originaire du nord de l'Italie, c'est un pilier de la cuisine rustique, souvent apprécié en tant qu'accompagnement chaud et copieux. Ce plat peut être enrichi de beurre, de fromage ou d'huile d'olive pour plus de saveur, le rendant indulgent mais polyvalent. La polenta est naturellement sans gluten et riche en glucides, fournissant une excellente source d'énergie. Riche en fibres et en éléments nutritifs essentiels, elle peut être un choix sain lorsqu'elle est associée à des légumes frais ou des protéines maigres. Dégustez la polenta crémeuse pour un avant-goût de l'Italie qui réchauffe l'âme!
