1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About épinards à la crème avec œuf
Les épinards à la crème avec œuf sont un délice riche et onctueux qui marie magnifiquement des épinards tendres avec une crème veloutée et des œufs pochés à la perfection. Ce plat est enraciné dans la cuisine française classique, mettant en valeur l'élégant mariage des légumes verts et des produits laitiers. Riches en vitamines A et K des épinards, ainsi qu'en protéines des œufs, ils offrent un renforcement nutritif. Alors que la crème apporte de l'indulgence, la modération peut rendre ce plat une option onctueuse mais saine pour tout repas. Appréciez-le en accompagnement réconfortant ou en plat principal satisfaisant, parfait pour le brunch ou le dîner!
