1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 642.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 36.9 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 12.9 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.9 mg | 0% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 452.4 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crème de maïs
La Crème de Maïs est un plat délicieux et réconfortant composé de maïs frais mélangé dans une purée crémeuse et lisse, souvent enrichie de beurre, de lait ou de crème pour plus de richesse. Cette recette classique est ancrée dans la cuisine américaine, souvent présente sur les tables du Sud et lors des dîners familiaux chaleureux. Riche en fibres et en vitamines essentielles, la crème de maïs est un choix sain qui apporte douceur et chaleur à tout repas. Bien qu'elle puisse être indulgente en raison de sa base crémeuse, l'utilisation d'ingrédients plus légers peut en faire une option plus saine sans sacrifier la saveur. Savourez ce plat délicieux en tant qu'accompagnement ou plat principal réconfortant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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