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Soupe de chou-fleur

Soupe de chou-fleur

Soup

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (245 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
116.5
calories
2.9
protéines
9.7
glucides
6.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
116.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.8 g 8%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 19.4 mg 6%
Sodium 436.9 mg 18%
Glucides totaux 9.7 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.9 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 48.5 mg 3%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 194.2 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

34.8%
10.4%
54.8%
Matières grasses: 61 cal (54.8%)
Protéines: 11 cal (10.4%)
Glucides: 38 cal (34.8%)

About Soupe de chou-fleur

La Soupe Crème de Chou-Fleur est un délice crémeux et velouté qui mélange du chou-fleur frais, des oignons et de l'ail, mijotés à la perfection dans un bouillon de légumes. Ce plat classique, souvent célébré dans la cuisine européenne, offre une chaleur réconfortante à chaque cuillerée. Riche en nutriments, le chou-fleur est une excellente source de vitamines C et K tout en étant faible en calories et en glucides, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Luxueusement lisse et riche, elle est parfaite pour les soirées cosy ou en tant qu'entrée gourmet. Savourez la bonté saine de la Soupe Crème de Chou-Fleur dès aujourd'hui !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.