1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 40.0 g | 51% | |
| Graisses saturées | 19.2 g | 96% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 192 mg | 64% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au fromage frais
La Quiche au Fromage à la Crème est un plat délicieux et crémeux qui associe du fromage à la crème riche, des œufs frais et votre choix de légumes vibrants comme des épinards ou des poivrons, le tout niché dans une croûte de tarte feuilletée. Originaire de la cuisine française, cette tarte salée est parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch ou même le dîner. Bien qu'elle offre une saveur réconfortante et indulgente, vous pouvez la rendre plus saine en ajoutant beaucoup de légumes et en utilisant une croûte de céréales complètes. Savourez une part chaude, et appréciez le délicieux mélange de textures et de saveurs dans chaque bouchée!
