1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 319.4 mg | 106% | |
| Sodium | 138.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 38.9 g | 77% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 694.4 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Écrevisse
Les Écrevisses sont de petits crustacés d'eau douce souvent associés à la cuisine du Sud, en particulier en Louisiane. Riches en protéines et faibles en calories, ces délicieuses petites créatures apportent une explosion de saveur dans des plats comme le gumbo et l'étouffée. Excellente source de vitamines et de minéraux, les écrevisses peuvent être un ajout sain à votre alimentation. Cependant, faites attention aux modes de cuisson; les options frites peuvent augmenter l'apport calorique. Appréciées lors de festins ou de repas gastronomiques, les écrevisses sont le véritable goût du Sud, débordant de saveurs et de traditions.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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