1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Étouffée d'écrevisses
L'Étouffée d'Écrevisses est un plat riche et savoureux au cœur de la cuisine cajun de la Louisiane. Ce ragoût savoureux met en vedette des queues d'écrevisses succulentes mijotées dans un roux parfumé, agrémenté d'un mélange de légumes vibrants comme les poivrons, les oignons et le céleri. Servi sur un lit de riz moelleux, c'est une expérience culinaire réconfortante qui met en valeur la profondeur des saveurs du Sud. Bien qu'il offre un goût délicieux, il est important de noter que le plat peut être riche en calories en raison du beurre et du roux, mais les écrevisses fournissent des protéines maigres, ce qui en fait une indulgence délicieuse à savourer. Plongez dans ce classique créole quintessentiel et découvrez l'essence de la Nouvelle-Orléans!
