1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Étouffée d'écrevisses
L'Étouffée d'Écrevisses est un plat riche en saveurs originaire du cœur de la cuisine cajun et créole en Louisiane. Il met en vedette des écrevisses succulentes mijotées dans un roux savoureux, combinées à un mélange de poivrons, oignons et céleri, créant un équilibre parfait entre épices et douceur. Servi traditionnellement sur du riz, ce plat incarne le réconfort et la chaleur. Riche en protéines provenant des écrevisses, il constitue également une excellente source de vitamines grâce aux légumes. Cependant, soyez attentif au beurre et à l'huile utilisés dans le roux, en en faisant une gâterie délicieuse à apprécier avec modération. Plongez dedans et découvrez un goût du Sud!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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