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melon crane

melon crane

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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70.6
calories
1.4
protéines
17.6
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
70.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 35.3 mg 1%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 16.5 g
protéines 1.4 g 2%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 17.6 mg 1%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

90.5%
7.2%
2.3%
Matières grasses: 1 cal (2.3%)
Protéines: 5 cal (7.2%)
Glucides: 70 cal (90.5%)

About melon crane

Le Melon Grue est un fruit délicieux et rafraîchissant originaire d'Asie de l'Est, réputé pour sa chair sucrée et juteuse et sa peau verte vibrante. Regorgeant de vitamines essentielles comme la A et la C, ce melon hydrate non seulement mais soutient également votre système immunitaire. Riche en fibres, il favorise une digestion saine tout en étant faible en calories, en en faisant une gâterie sans culpabilité. Souvent utilisé dans les salades et les desserts, le Melon Grue ajoute une touche unique à la fois aux cuisines traditionnelles et modernes. Savourez-le frais, ou mélangez-le dans des smoothies pour une explosion de douceur naturelle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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