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Salade aux Canneberges et aux Noix

Salade aux Canneberges et aux Noix

Salad

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
7.9
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 23.7 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

43.6%
7.3%
49.1%
Matières grasses: 213 cal (49.1%)
Protéines: 31 cal (7.3%)
Glucides: 189 cal (43.6%)

About Salade aux Canneberges et aux Noix

La Salade aux Canneberges et Noix est un mélange vibrant de légumes verts frais, de canneberges acidulées, de noix croquantes et de fromage de chèvre crémeux, le tout assaisonné d'une vinaigrette légère. Ce plat délicieux est issu de la cuisine américaine, souvent apprécié lors de rassemblements festifs ou comme option de déjeuner rafraîchissante. Riche en antioxydants des canneberges et en acides gras sains des noix, il favorise la santé cardiaque tout en offrant un mélange satisfaisant de textures et de saveurs. Laissez-vous tenter par cette salade nutritive pour un repas équilibré et délicieux, parfait en toute saison.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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