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Canneberges

Canneberges

Fruit

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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46
calories
0.5
protéines
12
glucides
0.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (100g)
Calories
 46
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.1 g 0%
Graisses saturées 0.0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 4.3 g
protéines 0.5 g 1%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 8 mg 0%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 80 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Canneberges Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Source de calories

    94.3%
    3.9%
    1.8%
    Matières grasses: 0 cal (1.8%)
    Protéines: 2 cal (3.9%)
    Glucides: 48 cal (94.3%)

    About Canneberges

    Les Canneberges sont de petits fruits vibrants originaires d'Amérique du Nord, connus pour leur saveur acidulée et leur teinte rouge profonde. Riche en antioxydants, vitamines C et E et fibres alimentaires, elles favorisent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Souvent présentes dans des plats traditionnels comme la sauce aux canneberges pendant Thanksgiving, ces fruits polyvalents peuvent également rehausser les smoothies, les salades et les pâtisseries. Bien qu'elles ajoutent une saveur acidulée délicieuse aux repas, attention aux sucres ajoutés dans les produits commerciaux. Appréciez les bienfaits des canneberges pour une addition délicieuse et nutritive à votre alimentation!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Canneberges Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.