1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 145.2 g | 52% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 25.4 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Fer | 7.2 mg | 40% | |
| Potassium | 704 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About blé concassé
Le Blé Concassé est une céréale nutritive fabriquée à partir de grains de blé entiers qui ont été concassés et cassés en petits morceaux. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, c'est un ingrédient clé dans des plats comme le taboulé et le pilaf. Riche en fibres et en nutriments essentiels, y compris en protéines et en vitamines B, le blé concassé favorise la santé digestive et aide à maintenir des niveaux d'énergie stables. Sa saveur de noisette et sa texture moelleuse en font un ajout polyvalent aux salades, aux soupes et aux pâtisseries. Profitez des bienfaits sains du blé concassé dans vos repas dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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