1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 23.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Crabe Payasam
Le Payasam au crabe est un plat riche et savoureux originaire des régions côtières de l'Inde, particulièrement du Kerala. Cette délicieuse recette combine de tendre chair de crabe, des épices aromatiques et du riz cuit dans une base crémeuse de lait de coco, créant un mélange unique de saveurs qui chatouillent les papilles. Riche en protéines et en bonnes graisses, le Payasam au crabe offre une variation nutritive des desserts de payasam traditionnels. Bien qu'il soit indulgent, particulièrement avec l'utilisation de lait de coco, c'est un festin parfait pour les occasions spéciales, mettant en valeur le goût exquis du crabe dans un plat réconfortant. Plongez dans ce trésor culinaire et savourez l'essence de la cuisine côtière!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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