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Rouleau de concombre au crabe

Rouleau de concombre au crabe

Seafood

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
calories
15.9
protéines
47.6
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.7 mg 10%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.6%
21.9%
Matières grasses: 71 cal (21.9%)
Protéines: 63 cal (19.6%)
Glucides: 190 cal (58.6%)

About Rouleau de concombre au crabe

Le Rouleau de Concombre au Crabe est une délicieuse fusion de saveurs fraîches et de textures. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau présente de la délicieuse chair de crabe associée à du concombre croustillant et rafraîchissant, le tout enveloppé dans du riz à sushi parfaitement assaisonné et d'algue. Riche en protéines et bourré de vitamines, c'est un choix sain et léger en calories, en en faisant un en-cas ou un repas nourrissant idéal. Savourez l'umami savoureux du crabe aux côtés du croquant du concombre, et régalez-vous de ce plat élégant mais simple qui capture l'essence de la perfection sushi.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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