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Salade de crabe et d'oeuf

Salade de crabe et d'oeuf

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
28.4
protéines
7.9
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 283.9 mg 94%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 3.2 g
protéines 28.4 g 56%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

10.0%
36.0%
53.9%
Matières grasses: 170 cal (53.9%)
Protéines: 113 cal (36.0%)
Glucides: 31 cal (10.0%)

About Salade de crabe et d'oeuf

La Salade de Crabe et Œuf est une délicieuse fusion de saveurs, alliant la chair de crabe succulente aux œufs durs parfaits, complétés par une vinaigrette crémeuse, des herbes fraîches et une touche de citron. Ce plat illustre les influences des cuisines côtières, célébrant la fraîcheur des fruits de mer tout en ajoutant un élément riche et réconfortant provenant des œufs. Riche en protéines et en éléments nutritifs essentiels, c'est une option saine qui peut être facilement appréciée telle quelle ou en garniture vibrante pour des sandwichs. Faites-vous plaisir avec cette salade rafraîchissante, là où l'océan rencontre la bonté cuisinée à la maison !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.