1 serving (85 grams) contains 73 calories, 10.1 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.3 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 134.6 mg | 44% | |
| Sodium | 675.3 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 8.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 28.1 g | 56% | |
| Vitamine D | 179.4 mcg | 897% | |
| Calcium | 120.4 mg | 9% | |
| Fer | 9.3 mg | 51% | |
| Potassium | 755.6 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Moules décortiquées
Les Cozze Sgusciate sont de délectables moules italiennes, généralement préparées sans leur coquille pour une expérience culinaire délicieuse. Originaire des régions côtières d'Italie, ces moules sont souvent sautées avec de l'ail, des herbes fraîches et un peu de vin blanc, les imprégnant de saveurs riches et savoureuses. Riche en protéines, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles, les Cozze Sgusciate sont non seulement délicieuses mais aussi un choix sain. Savourez-les en apéritif ou associées avec des pâtes pour un repas satisfaisant qui est à la fois nourrissant et réconfortant.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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