1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sautéed cabbage
La Couve Refogada est un plat traditionnel brésilien composé de feuilles de chou vert sautées, souvent parfumées à l'ail, à l'oignon et avec une touche d'huile d'olive. Originaire de la cuisine brésilienne, ce plat d'accompagnement vibrant est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. Les feuilles de chou vert sont riches en vitamines A, C et K, ce qui en fait un choix sain pour le cœur qui favorise des os solides et renforce l'immunité. Servie aux côtés de riz et de haricots ou en tant que composant d'un repas consistant, la Couve Refogada apporte un parfait équilibre de saveurs et un punch nutritif à votre assiette.
