1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous aux légumes et pois chiches
Le Couscous Aux Légumes Et Aux Pois Chiches est un plat vibrant et nutritif qui célèbre les saveurs de la cuisine nord-africaine. Ce délicieux repas met en avant le couscous moelleux, des légumes tendres comme les poivrons, les courgettes et les carottes, le tout joliment combiné avec des pois chiches riches en protéines. Riche en fibres et en éléments nutritifs essentiels, ce plat est non seulement rassasiant mais favorise également la santé digestive. Le mélange d'épices ajoute de la profondeur et de la chaleur, en faisant une base parfumée pour toute table. Appréciez-le comme plat principal copieux ou comme accompagnement savoureux, parfait pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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