1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous aux champignons
Le Couscous Aux Champignons est un plat délicieux qui marie du couscous léger avec des champignons sautés terrestres, créant une harmonie parfaite de saveurs. Originaire de la cuisine nord-africaine, ce plat est non seulement riche en tradition mais aussi en nutrition. Le couscous fournit une excellente source de glucides et de protéines, tandis que les champignons offrent des vitamines et minéraux essentiels. Avec une pincée d'herbes et d'épices, c'est un repas léger mais satisfaisant, faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour un mode de vie sain. Savourez ce plat polyvalent en tant qu'accompagnement ou plat principal!
