1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 23.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46.4 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 7.6 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16 mg | 1% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 116 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Semoule de couscous
La Semoule de Couscous est un grain polyvalent fabriqué à partir de blé dur, apprécié principalement dans la cuisine nord-africaine. Ses granules fins et noisette servent de base à une variété de plats, absorbant magnifiquement les saveurs. Remplie de protéines et de fibres, la Semoule de Couscous est un choix sain pour le cœur, favorisant la satiété et la santé digestive. Naturellement faible en matières grasses, elle peut également être un excellent support pour les légumes et les protéines maigres, enrichissant vos repas à la fois en nutrition et en saveur. Appréciez-la cuite à la vapeur, mélangée dans des salades ou comme plat d'accompagnement, et découvrez la texture délicieuse et la richesse de ce mets culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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