1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de couscous
La Salade de Couscous est un plat délicieux et coloré originaire de la cuisine nord-africaine. Elle présente du couscous moelleux comme base, mélangé à des légumes vibrants comme des poivrons, des concombres et des tomates cerises. Souvent, vous trouverez des herbes fraîches comme le persil et la menthe ajoutant une explosion de saveur. Cette salade est non seulement délicieuse, mais aussi riche en nutrition; elle est riche en fibres et pleine de vitamines. Assaisonnée d'huile d'olive et d'un filet de jus de citron, elle offre une option rafraîchissante et saine pour tout repas. Parfaite en accompagnement ou en plat léger, la Salade de Couscous est une façon savoureuse de profiter d'ingrédients nutritifs!
