1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous risotto
Le Risotto au Couscous est un délicieux plat fusionnant la texture délicate du couscous avec la richesse crémeuse du risotto traditionnel. Originaire de la cuisine nord-africaine, il présente du couscous léger mijoté avec un bouillon de légumes, des oignons sautés et de l'ail, créant une base savoureuse. Garni de légumes de saison comme les courgettes et les poivrons, ce plat offre un repas coloré et riche en nutriments. Riche en fibres et faible en matières grasses, le Risotto au Couscous est un choix conscient de santé, parfait pour ceux qui cherchent un plat réconfortant sans culpabilité. Appréciez ce mélange unique de saveurs et de textures, rendant chaque bouchée une expérience délicieuse !
