1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 236.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous poisson
Le Couscous au poisson est un plat nord-africain vibrant, mettant en vedette du couscous moelleux garni de morceaux tendres de poisson épicé, souvent combiné avec un mélange de légumes frais comme des carottes, des courgettes et des pois chiches. Ce plat savoureux provient des régions côtières de la Tunisie et du Maroc, où il est célébré pour son mélange unique d'épices, y compris le cumin, la coriandre et le harissa. Non seulement le Couscous au poisson est un régal pour les sens, mais c'est aussi une option saine—riche en protéines provenant du poisson et en fibres provenant des légumes et du couscous. Savourez ce plat nourrissant pour un avant-goût de la Méditerranée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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