1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 400 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 53.3 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 2 mg | 11% | |
| Potassium | 133.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous pilaf
Le Pilaf de Couscous est un plat délicieux originaire de la cuisine nord-africaine, présentant du couscous moelleux et vapeur combiné à un assortiment de légumes colorés comme les poivrons, les carottes et les pois. Ce pilaf polyvalent intègre souvent des herbes aromatiques et des épices parfumées telles que le cumin et la coriandre, créant un profil de saveur riche. Riche en fibres et en éléments nutritifs essentiels, le couscous est une excellente source d'énergie tout en étant faible en matières grasses. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal consistant, le Pilaf de Couscous est non seulement délicieux mais aussi une option saine qui régale les sens. Savourez ce plat complet et sain pour un goût de tradition culinaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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