1 serving (43 grams) contains 162 calories, 5.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 33.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
646.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 17.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 133.1 g | 48% | |
| Fibres alimentaires | 8.6 g | 30% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 22.0 g | 44% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 285.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous sec
Le Couscous Sec est un produit céréalier polyvalent à base de blé de semoule, originaire de l'Afrique du Nord. Cet ingrédient de base est apprécié pour sa texture légère et moelleuse et sa capacité à absorber les saveurs magnifiquement, le rendant parfait pour les salades, les accompagnements ou les plats principaux copieux. Riche en glucides et une bonne source de protéines végétales, le couscous est également faible en matières grasses et sans cholestérol, en en faisant un choix sain pour le cœur. Avec son temps de cuisson rapide, le Couscous Sec est idéal pour les modes de vie occupés, offrant une option nutritive pour les familles et les amateurs de cuisine. Explorez les saveurs vibrantes de la cuisine méditerranéenne avec ce grain délicieux!
