1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 64.0 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous aux légumes
Couscous aux Légumes est un plat vibrant et sain qui célèbre les saveurs de la cuisine d'Afrique du Nord. Ce repas délicieux comporte du couscous léger, associé à un éventail de légumes frais, colorés tels que des poivrons, des courgettes et des carottes, tous sautés à la perfection. Riche en fibres et bourré de nutriments, c'est un choix sain, faible en calories mais riche en saveurs. Parfait en tant que plat d'accompagnement ou plat principal, le Couscous aux Légumes est à la fois satisfaisant et rafraîchissant, en faisant une option idéale pour un déjeuner léger ou un dîner cosy.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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