1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 240 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 56.0 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de couscous
La Salade de Couscous est un plat vibrant et nutritif parfait pour toutes les occasions! Originaire d'Afrique du Nord, cette salade rafraîchissante se compose de couscous moelleux mélangé à des ingrédients colorés comme des dés de concombres, des tomates mûres, des herbes parfumées, et du jus de citron zesté. Riche en fibres et en protéines d'origine végétale, c'est une option saine qui peut être dégustée chaude ou froide. Arrosez-la d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive pour plus de saveur, et vous obtenez un délicieux repas qui est à la fois satisfaisant et bon pour vous. Savourez la Salade de Couscous en accompagnement ou comme plat principal qui célèbre des ingrédients frais et sains!
