1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes Ras el Hanout
Les Courgettes au Ras El Hanout est un plat vibrant qui associe des courgettes tendres à un mélange parfumé d'épices appelé Ras El Hanout, originaire de la cuisine nord-africaine. Ce mélange enivrant inclut souvent des ingrédients comme le cumin, la coriandre et la cannelle, créant un profil chaud et aromatique. Riche en nutriments essentiels, les courgettes sont faibles en calories et riches en vitamines A et C, ce qui en fait un plat non seulement délicieux mais aussi sain. Parfait en accompagnement ou en plat principal, les Courgettes au Ras El Hanout apportent une explosion de saveurs et de bien-être à votre table.
