1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 19.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 5 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 621.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yellow zucchini
Les Courgettes Jaunes sont des zucchinis jaunes vibrants qui apportent une touche de couleur et de saveur à votre assiette. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ces légumes polyvalents sont riches en nutriments, y compris les vitamines A et C, et sont faibles en calories. Leur goût doux et légèrement sucré les rend parfaits pour griller, sauter ou ajouter à des salades fraîches. Riches en antioxydants et en fibres, les Courgettes Jaunes régalent non seulement votre palais mais soutiennent également une alimentation saine. Adoptez cet ingrédient magnifique pour rehausser vos créations culinaires et profitez de ses nombreux bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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