1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.4 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux crevettes et courgettes
Le Risotto aux Courgettes et aux Crevettes est un plat délicieux qui marie le riz Arborio crémeux avec des crevettes succulentes et des courgettes fraîches. Originaire du cœur de la cuisine italienne, ce risotto est non seulement réconfortant mais aussi une célébration de saveurs vibrantes. Les courgettes ajoutent un croquant délicieux, tandis que les crevettes offrent une source saine de protéines et d'acides gras oméga-3. Avec un trait de vin blanc, une pointe d'ail et une pincée de Parmesan, vous apprécierez chaque bouchée. Faible en calories mais riche en éléments nutritifs, c’est un repas sain tout aussi satisfaisant que délicieux. Parfait pour toute occasion!
