1 serving (120 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 24 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72 mg | 24% | |
| Sodium | 720 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 12 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Beignets de courgettes
Les Beignets de Courgettes sont un plat délicieux originaire de la cuisine méditerranéenne, parfait pour une petite collation ou un apéritif. Faits avec des courgettes fraîchement râpées, ou des zucchinis, ces beignets sont mélangés avec de la farine, des œufs et une touche d'ail pour le goût. Souvent assaisonnés avec des herbes comme l'aneth ou le persil, ils apportent une explosion de fraîcheur à chaque bouchée. Riche en vitamines A et C, les courgettes ajoutent une touche nutritive à ce plat, tandis que la cuisson à la poêle lui donne un croustillant satisfaisant. Dégustez-les chauds, peut-être avec une cuillerée de yaourt ou de tzatziki pour un zeste supplémentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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