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Croquette de courgette

Croquette de courgette

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
357.1
calories
9.5
protéines
35.7
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 35.7 g 12%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

40.6%
10.8%
48.6%
Matières grasses: 171 cal (48.6%)
Protéines: 38 cal (10.8%)
Glucides: 142 cal (40.6%)

About Croquette de courgette

Les Croquettes de Courgettes sont de délicieux en-cas miniatures faits à partir de courgettes râpées, mélangées avec des miettes de pain moelleuses, et un assortiment d'herbes fraîches et d'épices. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces délices croustillants sont parfaits en apéritif ou en repas léger. Remplies des bienfaits des courgettes, elles sont faibles en calories et riches en vitamines, ce qui en fait un choix sain pour toute occasion. Que ce soit cuites au four ou frites, les Croquettes de Courgettes offrent un craquant satisfaisant à chaque bouchée - une gourmandise irrésistible qui apporte les saveurs ensoleillées de la Méditerranée à votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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