Blog Research API Download App
jambon cotto

jambon cotto

Meat

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
295.9
calories
38.0
protéines
4.2
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
295.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 4.2 g 21%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 105.7 mg 35%
Sodium 2536.1 mg 110%
Glucides totaux 4.2 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 38.0 g 76%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 21.1 mg 1%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 507.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.9%
53.7%
40.4%
Matières grasses: 114 cal (40.4%)
Protéines: 152 cal (53.7%)
Glucides: 16 cal (5.9%)

About jambon cotto

Le Jambon Cotto est une délicatesse de premier choix fabriquée à partir des meilleures coupes de porc, expertement assaisonnées avec un mélange d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine italienne, ce jambon délicieux arbore une saveur riche et savoureuse, parfait pour les sandwichs ou les plateaux de charcuterie. Avec sa faible teneur en matières grasses et son taux élevé en protéines, le Jambon Cotto offre une alternative plus saine aux charcuteries traditionnelles. Appréciez le délicieux goût de la tradition avec chaque tranche, rendant vos repas à la fois satisfaisants et nutritifs. Découvrez l'excellence culinaire du Jambon Cotto aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.