1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 8.0 g | 40% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 48 mg | 16% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 32.0 g | 64% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fromage cottage avec sauce
Le fromage cottage avec sauce est un plat délicieux qui marie du fromage cottage crémeux et riche en protéines à une sauce savoureuse, mettant souvent en avant des tomates, des herbes ou des éléments épicés. Ce plat puise ses racines dans diverses cuisines, de l'italienne à la mexicaine, démontrant ainsi sa polyvalence. Non seulement c'est une gâterie délicieuse, mais le fromage cottage est faible en matières grasses et riche en calcium, ce qui en fait une option saine pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines. Que ce soit garni de légumes frais ou dégusté tel quel, le fromage cottage avec sauce est un choix de repas satisfaisant à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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