1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fromage cottage aux oignons verts
Le Fromage Cottage aux Oignons Verts est un plat délicieusement simple qui associe la bonté crémeuse et riche en protéines du fromage cottage avec la fraîcheur zestée des oignons verts. Ce duo est populaire dans diverses cuisines, souvent dégusté en collation légère ou en accompagnement nutritif. Riche en nutriments essentiels, le fromage cottage est faible en matières grasses et riche en calcium et en protéines, en en faisant un excellent choix pour une alimentation saine. Les oignons verts ajoutent non seulement de la saveur, mais aussi des vitamines et antioxydants, améliorant le bien-être global. Dégustez-le tel quel, ou comme une garniture polyvalente pour les salades et les tartines. Parfait pour n'importe quel repas de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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