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Fromage Blanc aux Ciboulette

Fromage Blanc aux Ciboulette

Dairy

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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231.1
calories
27.3
protéines
6.3
glucides
10.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.4g)
Calories
231.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.5 g 13%
Graisses saturées 6.3 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 42.0 mg 14%
Sodium 840.3 mg 36%
Glucides totaux 6.3 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 27.3 g 54%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 210.1 mg 16%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 315.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

11.0%
47.7%
41.3%
Matières grasses: 94 cal (41.3%)
Protéines: 109 cal (47.7%)
Glucides: 25 cal (11.0%)

About Fromage Blanc aux Ciboulette

Le Cottage Cheese aux Ciboulette est un plat crémeux et riche en protéines qui mélange la légère acidité du cottage cheese avec la saveur fraîche et vibrante de la ciboulette. Issu de diverses traditions culinaires, c'est un choix populaire dans les cuisines américaine et européenne. Riche en calcium et faible en matières grasses, ce plat favorise la croissance musculaire et la santé osseuse, en faisant un excellent en-cas ou un accompagnement pour les salades et les pommes de terre au four. De plus, il est rapide à préparer, offrant un coup de pouce nutritif parfait à tout moment de la journée. Savourez la bonté saine du Cottage Cheese aux Ciboulette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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