1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 22.4 g | 44% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast au fromage blanc
Le toast au fromage cottage est un plat délicieux et nutritif, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation légère. Cette création simple mais satisfaisante comprend une base de pain grillé, généreusement garnie de fromage cottage crémeux. Originaire de diverses cuisines célébrant des ingrédients frais et sains, il offre un canevas polyvalent pour les saveurs. Vous pouvez l'agrémenter de fruits frais, tels que des baies ou des bananes en tranches, y ajouter un filet de miel, ou saupoudrer de noix pour un peu de croquant supplémentaire. Riche en protéines et en calcium, le toast au fromage cottage est un excellent moyen de démarrer votre journée tout en restant léger et rafraîchissant. Savourez la bonté d'un plat aussi sain que savoureux!
