1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24 mg | 8% | |
| Sodium | 640.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 9.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 19.2 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de fromage cottage
La salade au fromage cottage est un plat rafraîchissant et polyvalent parfait pour tout repas. Réalisée avec du fromage cottage crémeux, des légumes coupés en dés comme des concombres, des tomates et des poivrons, c'est une fusion délicieuse de saveurs. Cette salade provient souvent de diverses cuisines, notamment américaine et méditerranéenne, mettant en valeur son attrait mondial. Riche en protéines et faible en matières grasses, c'est un excellent choix pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Que vous la savouriez en tant que déjeuner léger ou accompagnement au dîner, la salade au fromage cottage n'est pas seulement nutritive; c'est une délicieuse manière d'égayer votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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