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Fromage cottage riche en protéines

Fromage cottage riche en protéines

Dairy

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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235.6
calories
26.7
protéines
8.2
glucides
10.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
235.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.3 g 13%
Graisses saturées 4.1 g 20%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 40.9 mg 13%
Sodium 875 mg 38%
Glucides totaux 8.2 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 6.5 g
protéines 26.7 g 53%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 199.5 mg 15%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 250 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.1%
46.0%
39.9%
Matières grasses: 92 cal (39.9%)
Protéines: 106 cal (46.0%)
Glucides: 32 cal (14.1%)

About Fromage cottage riche en protéines

Le Cottage Cheese Haut en Protéines est un produit laitier crémeux et polyvalent, riche en nutriments essentiels. Emballé de protéines de caséine, il favorise la croissance musculaire et aide à la récupération, en en faisant un favori parmi les athlètes et les amateurs de santé. Originaire de l'Europe ancienne, cette denrée faible en matières grasses offre une texture délicieuse et une saveur douce, parfaite pour les plats salés ou les snacks sucrés. Chargé de calcium et de vitamine B12, il favorise la santé osseuse et le métabolisme énergétique. Avec un minimum de sucres et de graisses, c'est un choix idéal pour la gestion du poids. Que ce soit dégusté seul ou comme ingrédient clé, le Cottage Cheese Haut en Protéines est une façon délicieuse de nourrir votre mode de vie sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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